宗筋顽固性不起怎么办？教你三个思路，充血坚韧，振奋海绵体

发布日期：2025-06-24 00:50    点击次数：72

最近不少出现功能问题的朋友问的最多的问题是：最严重的海绵体顽固性起不来该如何调理？即使用尽各种各样的方法依然无动于衷，虽然内心已经波涛汹涌，总是感觉使不上劲，这到底是什么原因呢？

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很多人认为不论是海绵体弱还是敏感度过高就是肾虚，就需要各种各样的进补，其实不然肾虚只是其中比较重要的原因，还会有心脾的虚弱。所以要想宗筋振奋达到游刃有余的状态需要具备以下三个思路：

首先，我们要从源头上控制精关，这个源头也就是我们的心，心为五脏六腑之大主，可以代君行事，同样也可以代表我们的想法意志力去行事。出现功能问题本质是心控制不了身体，和心中的想法对着来。心失去了作为君主之官的能力，所以我们需要大补心气，增强控制海绵体的能力。

其次，补心气必然需要健脾胃，脾胃为气血生化之源，可以从源头上为心提供源源不断的气血。同样脾胃在中间，具有承上启下的作用，可以把上面的心气在你有想法的时候顺利的送到下焦。

第三，大补肾精肾气，增强封藏固涩能力，补好了先天之本肾才可以更好的配合下来的心气去濡养，去谨守海绵体。

来自上海的郑先生，宗筋弱而敏感，习惯性的起不来，总是心有余而力不足。过往通过各种各样的方法进补了很多，但是感觉没有调到点子上，明明身体很虚但是就是补不进去。症见：

1.宗筋不振，精关阈值过高

2.充血不足，坚韧不够

3.腰膝酸软，乏力困倦

4.记性减退，神疲乏力

5.胃口差，吃油腻容易拉肚

6.稍微干点活就会出汗

7.冬天特别怕冷，夏天特别怕热

8.失眠做梦，第二天头晕

9.舌质淡胖，齿痕重，舌中间有条深沟，脉象弱

舌苔如下：

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辩证：阳气衰微，宗筋不振

论治：补心脾肾阳气，振脆弱海绵体

可用黄芪，白术，人参，黄连，肉桂，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，蜈蚣，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常的心态，不要过于悲观失望，远离负能量的人和事情。经过一段时间调理宗筋充血坚韧可以自由振奋。

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我给很多人说过假如你想去戒色可以从心中开始，不要轻易的动心，心动了必然会引动肾气，为数不多的肾气根本固守不了精关，所以很多人刚开始动心就会立马流白。当然让你去戒也并不是极端的去戒，这不吃那不吃，不能动一点心，要去顺其自然，不要总是把自己当成病人，要像正常人一样去工作生活。

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